ココロ豊かに

マイルールを決めて每日ごきげん!みんなのマイルールも紹介

このブログは毎日が少しでもごきげんに過ごせるようなコツや情報を雑誌のように気軽に読んでもらえるお役立ちブログです

よっしー
よっしー
こんにちは〜!あなたは自分で決めたルールってありますか?

マイルールを決めると每日をごきげんな理由

自分なりのルールを決めることで暮らしはグッと快適になります。

自分のやりたいことがたくさんあるのに時間がない
なりたい自分像があるのに、つい流されてしまう
お金をうまく使いたい

 

 

マイルールのメリット

  1. 生活が充実する
  2. 時間の使い方がうまくなる
  3. 自分らしく生きれる
自分をいつもごきげんでいい状態に保つためにも
マイルールを決めてみませんか?

 

マイルールの決め方

ではマイルールを決める前に、今の状態からどうなりたいかを考えます。

「お金のこと」「美容や健康のこと」「仕事のこと」「暮らしのこと」「恋愛関係や人間関係のこと」などテーマに分けてもいいですね。

そして、その中で

絶対これは譲れないこと
これをすると気分良くごきげんに過ごせる
やらないと気持ちが悪い

などをピックアップ。

そして無理のない範囲でスタートしてみます。
やっていくうちにルールを変えても大丈夫。
減らしても、追加してもOK!

よっしー
よっしー
自分らしくごきげんにいるために決めるルールなので
あなたが心地良いと思えるルールにしてくださいね〜

みんなのマイルールはどんなの?

 

よっしー
よっしー
ここでは、いろいろなマイルールを紹介します。
参考にしてみてね。

お金のこと

収入の20%は貯金する
プレゼント口座を作りときどき誰かにプレゼントする
読みたい本を図書館で探してみる
ランチをお弁当にしてみる
マイボトルを持っていく
流行りの服はプチプラだけど長く使えるものは良いものを買う

 

健康・美容のこと

美肌

朝起きたらストレッチする
朝活してみる
白湯を飲む
エスカレーターを使わず階段をのぼる
お風呂は湯船に浸かる
ノーファンデの日を作る
寝る前にスマホを見ない

虫歯や歯周病を予防し健康寿命を伸ばそう
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仕事・スキルアップのこと

身だしなみに気をつける
いつもの仕事を丁寧にしてみる
手帳を活用する
できる先輩を観察して、できそうな部分は真似てみる
挨拶は自分からする
失敗から何かを学ぶ

すごい自己紹介の本紹介
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暮らしのこと

意図的に自分だけの時間を作る
自分を許す
衝動買したくなったら100均へ行く
迷ったらやめる
ちょこっと掃除をする
調味料を少しいいものにする

パン
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恋愛・人間関係のこと

笑うこと

人に期待しすぎない
相手の話をよく聞く
感謝の言葉を伝える
自分を犠牲にしない
いい面を見るようにする
依存はしないが、たまには頼ってみる

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ぜひマイルールを決めて每日ごきげんに過ごしてみては

結論、マイルールを決めることで

  1. 生活が充実する
  2. 時間の使い方がうまくなる
  3. 自分らしく生きれる

などの自分の軸を持つことで、理想の自分に近づきます。
ぜひ、簡単なことからスタートしてみて♪

 

よっしー
よっしー
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしくださいね〜
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