ココロ豊かに

つい人と比べてしまうあなた。落ち込みは悪くない。未来への第一歩!

このブログは毎日が少しでもごきげんに過ごせるようなコツや情報を雑誌のように気軽に読んでもらえるお役立ちブログです

よっしー
よっしー
日々いろいろあって
時には落ち込むことってありますよね。

こんにちは!
そろそろ日常生活に戻ってきましたか?
冬休み、楽しいこといっぱいありましたかー?

わたしは、昨夜今宮神社「えべっさん」に行ってきました。
たくさんの人が「商売繁盛」「家内安全」を
祈願しに賑わってました〜!

そのあと、いろいろな出店で食べて飲んで
楽しい時間を過ごしてきました。

つい、人と比べてしまう

一緒に行ったメンバーはみんなすごくて、

コツコツ地道に活動してる
文章力があってブログが人気
洞察力に優れてる
伝え方が上手
行動力がある
可愛くて笑顔が素敵

みーんなそれぞれステキな所がクローズアップされてて、
自分と比べちゃって少し落ち込んじゃいました

よっしー
よっしー
みんなと比べてできてない〜

 

あなたも誰かと比べて
落ち込んでしまうことってないですか?

落ち込むことは悪いことではない

自分が嫌い
でも、落ち込む、嫉妬するってことは
わたしにとってやりたいこと、
望むことを知る絶好のチャンス!!
よっしー
よっしー
こりゃチャンス!
早速ノートに書いてみよっと

書いて分析してみる

早速ノートに書き出してみる

願いが叶う手帳の書き方

K君
・コツコツ地道に頑張ってる!
・やると決めたら、覚悟を決めてやってる!

Eちゃん
・気遣いがすごい!
・言葉の使い方が絶妙!
・みんなから信頼されてる!

Oちゃん
・アクティブ!!
・一人旅とか行っちゃう!
・おもしろキャラ!

Tちゃん
・洞察力が鋭すぎ!
・知識が広くて深い!
・アドバイスが的確!!

Sちゃん
・とにかくカワイイ!
・笑顔がステキ!
・構成力が半端ない!

よっしー
よっしー
それぞれいいところがたくさん!
あなたも落ち込むことを書き出してみよう

引っかかる、落ち込むところを見つめてみる

そこで、ひとつずつ見ていくと
自分がヤキモチ妬いちゃうところは、
わたしに感覚が似てるSちゃんだったんです。

洞察力も欲しいし、アドバイスも上手にしたい、言葉のチョイスも上手くなりたい。
でもそれはそんなに落ちこまなかったんですね

 

よっしー
よっしー
なんか、すごく彼女が眩しかったんですよね。
なんだろ、
やりたいことをやってキラキラしてる感じ

自分の欲しかったものが見えてくる

さあ、何が見えてきましたか?

わたし最近キラキラが足りない!

毎日充実はしてるけど、
時間に追われてることも多く、
やりたいことを後回しにしてることが多い

じゃあ、どうする?

それに気がついたらなんだか急にやりたいことをやっちゃおう!
て気分になり(単純)
今日は仕事前に早起きして朝から行ってみたかったカフェに。
まったり、好きな本を読んでごきげん!

毎日できる範囲でごきげんになることをやってますが、
最近少し時間に追われ、
なんかあえて時間を作ってなかったな~と。

よっしー
よっしー
気分が変わってリフレッシュ!!!
まいちゃん
まいちゃん
大丈夫!
誰もがみんなそんな気持ちになるときはあるから。
Sちゃんに感じた事は、
わたしが欲しかったものだったんだ。

ちょっと自信をなくしていたわたしに
すごいエネルギー補給でした。
あなたのやりたいこと、
欲しかったものはなんですか?

未来への第一歩を踏み出そう!

何が欲しかったかわかったら、
早速ちいさな一歩を踏み出してみよう!

ちなみにわたしのやりたいこと

みんなをHAPPYにするお手伝いをしたい!
みんなを笑顔にしたい!
いろいろ分かち合って楽しみたい!
みんなが自分自身を満たせるような そんな空間と仲間をつくりたい!

と、決意をあらたにできました!

よっしー
よっしー
よし!やるぞ〜!
あなたのちいさな第一歩はなんですか?

【まとめ】あとはやるだけ!

ちいさな一歩でもいずれ振り返ってみると
すごい道のりを歩んでいることに気がつくはず

ちいさな一歩を進もう

落ち込むことも時には悪くない。
自分のやりたいことが見えてくる。

明日も素敵な一日になりますように♪

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