<景品表示法に基づく表記>当サイトのコンテンツには、商品プロモーションが含まれている場合があります。

ごきげんの種

幸せな金持ちじいちゃんから学んだ幸せの秘訣7つ【その弐 一期一会】

幸せな金持ちじいちゃんに家宝の大切な秘密の成功本を見せてもらった話

このブログは毎日が少しでもごきげんに過ごせるようなコツや情報を雑誌のように気軽に読んでもらえるお役立ちブログです

さて、その弐。

大金持ちのおじいちゃんからひょんなことから家宝の秘密の成功本を見せてもらえることになったお話の続きです。
前回その壱はこちら

この家宝の本はどこかのお寺で和尚さんから聞いたお話などを教訓としてまとめたような内容。

どこかで聞いたことのあるようなお話を、おじいちゃんの視点や経験をまとめたような内容でした。

 

個人的なお話しなので、エッセンスはそのままに少し詳細は変えながらお話しさせていただきますね。

 

 

今回は「一期一会」についてのお話。
よく聞きますよね。

今日は人と人のご縁の話かな?と思ってじっと聞いていました。

すると・・・・

幸せの秘訣:一期一会とは

 

まずは辞書で言葉の意味を調べてみると、

一期一会の解説 – 小学館 大辞泉

《「山上宗二記」の中の「一期に一度の会」から》茶の湯で、茶会は毎回、一生に一度だという思いをこめて、主客とも誠心誠意、真剣に行うべき

 

一期一会の解説 – 学研 四字熟語辞典

一生涯にただ一度会うかどうかわからぬほどの縁。出会いを大切にすることのたとえ。

というように、
「もう会うことがないかも知れないので、人との出会いを大切にしましょう」という意味で使われていることがほとんどです。

よっしー
よっしー
わたしもそう思ってました

 

しかし、おじいちゃんの言う意味とは少し違っていました。

 

金持ちじいちゃん
金持ちじいちゃん
もちろん、人とのご縁は大切にした方いい。
それよりも、今という一瞬一瞬は二度と戻ってこない。

未来も過去も、今、生きているのは今この瞬間の連続。
常に今を生きることなんや。

わかるか?

 

ぽかんとしていたわたしをみておじいちゃんは嬉しそうに笑っていました。

金持ちじいちゃん
金持ちじいちゃん

時間は流れていくのではなく、今の瞬間が集まったもの。
過去を思い出している時も今、
未来のことを考えているのも今、この瞬間なんや。

今幸せとか不幸とか感じるのは今やろ?

未来に希望を抱き、夢を描きそれを考えているだけでいい気分になることはないか?
それはその今その瞬間しあわせを味わっている事になる。

金持ちじいちゃん
金持ちじいちゃん

逆に過去、こういうことで成功したとかを思い出す時、その今の瞬間、楽しい気分になっている。
つまり、今幸せなんや。

でも、今のほとんどの人は、未来に希望を持たず、
過去の失敗ばっかりを思い出し、悔やんだり、悲しくなったりして今のこの瞬間を楽しんでいない。

今の瞬間を不安や恐怖に怯え不幸な時間を味わうことになる。

 

そうしてこの大切な一期一会の瞬間を幸せにする機会を放棄しているんですね。

そんなふうに考えたことがなかったので、何も言えず次のお話をワクワクしながら待ってました。

 

幸せの秘訣:「現在の感謝」という言葉

現在の感謝
金持ちじいちゃん
金持ちじいちゃん
仏教で言われている「現在の感謝」って言葉は知ってるか?

人間は必ずいつか死ぬ。
その時に、自分の人生を振り返ってやり切ったと笑って死ぬのか、
人を恨んだり、失敗を後悔したり想いを残して死ぬのか。

なぜこうやって昔から、現状に感謝しろと言われ続けているのか?

金持ちじいちゃん
金持ちじいちゃん

それは、今この瞬間の感情をプラスにしておかないと、どんどん運気が下がってくるんや。

だから、今を感謝することで、心の中を明るい色にできるやろ?
そうすると、今が辛いことがあったとしても、
感謝することで少しずつ辛いことからありがたいなと思うことが増えてくるようになる。

そのことが、人生をうまく波に乗る方法なんやわ。

 

笑うから嬉しくなる。
愚痴を言うから辛くなる。

笑顔でいるだけで、なんとなく周りの人も笑顔になるし、
その笑顔を見てまた笑顔になる。

金持ちじいちゃん
金持ちじいちゃん

それが幸せって言うもんやで。

今の心をいつも晴れやかにする。
今、生きていることに感謝。
今、生かされていることに感謝。

心の中を灰色にすることも、
桃色にすることも、
自分が今を大事にすることで、できることなんや。

 

と教えてもらいました。

感情を自分で選ぶ。
まったく新しい考え方なので、ただびっくりするばかり。

にこにこ笑う金持ちじいちゃんをみていると本当に毎日穏やかで幸せそう。

実践している結果が目の前にいるんですもん。
それはそうだなと思い、その考え方を取り入れてみることにしました。

金持ちじいちゃん、マインドフルネスと通じる

マインドフルネス

 

教えてもらってから、「一期一会」を大事にしようと決めました。
もちろん、時々忘れてしまうこともありますが、
すごく心が落ち着いて精神的にも成長したと思います。

その何年か後、「マインドフルネス」という言葉をよく聞きことになって、調べてみると・・・

 

私たちは、今この瞬間を生きているようでいて、実は過去や未来のことを考えて、「心ここにあらず」の状態が多くの時間を占めています。特に、過去の失敗や未来の不安といったネガティブなことほど、考えを占める時間が長くなりがちです。つまり、自分で不安やストレスを増幅させてしまっているのです。こうした心ここにあらずの状態から抜けだし、心を”今”に向けた状態を「マインドフルネス」といいます。

NHK健康チャンネル より引用

おじいちゃんに教えてもらったこととほぼ一緒でした。
もともと仏教の考え方が元になっているから納得。

「マインドフルネス」が世界中で取り入れられているのを見て、やはり効果があるのをみんな実感しているんですね。

 

わたしはこの考え方を教えてもらってから、生きるのがとっても楽になりました。

うちは離婚したくてもできない状況でイライラすることも多かった。
別居して家計を支えていかないといけない、ワンオペで子育てもしていたので体力的にも、時間的にも大変だったんです。

この考え方を教えてもらってからは、イライラすることが少なくなりましたよ。
イライラしなくなると体が楽。
心と体は繋がってるんですよね。

そうなると、仕事にもいい影響があり気持ちも楽になりました。

 

人生一度きり。
毎日をどういう気持ちで過ごすのかは自分でコントロールできますよね

よっしー
よっしー
心を灰色から桃色に変えてごきげんに過ごしてみませんか?
きっといいことあるかも♪
RELATED POST