このブログは毎日が少しでもごきげんに過ごせるようなコツや情報を雑誌のように気軽に読んでもらえるお役立ちブログです。
こんにちは！ブログ管理人よっしー（＠yoshiminpower)です 。
今、世の中にはたくさんのモノや情報があふれています。
疑問に思うことはネットで簡単に調べることができるし、
ニュースも瞬時に送られてくる。
人と人のつながりも繋がろうと思えば２４時間繋がれる。
知りたい情報も、知りたくない情報も
どんどん目の前を流れていく。
どんどん目の前を流れていく。
そして、モノもどんどん便利に、
簡単に、安く手に入るようになり、
手軽に買ってしまいモノが増えていく。
そんな今の生活はどうですか？
充実していますか？
それともいっぱいいっぱいで疲れていますか？
それともいっぱいいっぱいで疲れていますか？
よっしー
今回の記事はそんなちょっと疲れたあなたにご提案があります。
よかったら読んでいってくださいね
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目次（クリックするとジャンプします）
お腹いっぱいで苦しくないですか？
便利な世の中になったな〜と思う反面、
モノや情報がありすぎて、どうすればいいのかわからなくなる。
もう満腹すぎて、動けない状態。
やることもどんどん増えて時間が足りない。
いっぱいいっぱいで苦しい状態。
食べたくなくても、次から次へとどんどん運ばれてくる情報の山。
わんこそばみたいに自分からストップをかけない限りどんどんお椀に入れられる。
お腹いっぱいで食べられず、苦しい思いをするのに、やめられない。
まだまだ欲しくなる。
これって毎日楽しいですか？
気分良く過ごせていますか？
気分良く過ごせていますか？
八分目生活のススメ
今回のおすすめする方法は、「八分目生活」です。
よく、健康にいいのは「腹八分目」って聞いたことありませんか？
腹八分目
お腹いっぱい食べ過ぎると体に良くないということです。
りすくん
たしかに食べすぎた時、とっても苦しくてしんどかった〜
よっしー
もうちょっと食べたいな〜というところで止めるのは難しいですよね
八分目生活とは
ここでいう「八分目生活」は
お腹いっぱいになると苦しくなるように、良い情報も良いモノなどなんでも一定量以上になると毒になるという考え方。
- 食べすぎない
- 飲みすぎない
- 買いすぎない
- 頑張りすぎない
- 無理しすぎない
- 考えすぎない
- 言い過ぎない
- 溜め込みすぎない
- 背負いすぎない など。
１００％全力で一生懸命がんばるのも大切だけど、
２割の余裕があれば、いざという時のチャンスに対応できる。
予定を詰め込みすぎていたら、ずっと前から会いたかった人と面談のチャンスを逃してしまう。
お金を使いすぎて、投資のタイミングを逃してしまった。
頑張りすぎの寝不足でいざ本番で体調を崩してしまった。
など、チャンスの神様はあっという間に過ぎ去ってしまいます。
２割の余力があれば、対処できたかもしれない。
りすくん
そっか。詰め込み過ぎると余裕がなくなり、いざという時に動けなかったりチャンスを掴めなかったりすることがあるんだね。
よっしー
全力でがむしゃらに頑張るのは素晴らしいことだけど、何かチャンスやピンチの時に余力があれば対処できることもあるからね
自分にとって「ちょうどいい」を見つけよう
自分にとって八分目なのか、九分目なのか、七分目なのかはそれぞれの経験や力の個人差で変わってくると思います。
そこは自分の「ちょうどいい」と思える割合を探していけばいいと思います。
チャンスはいつやってくるかわからない。
満腹すぎて動けなくなっていてチャンスを掴めないのはもったいない。
なので自分の中で余裕の部分を持てるようにしておきたいですね。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
今日も最高の1日になりますように。
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